Гумовий еспандер для живота Body Sculpture ідеально підходить для тренування талії. Якщо ви хочете покращити форму свого тіла, це обладнання саме для вас. Його проста структура робить його простим у використанні, і вам не потрібен складний посібник для його використання. Він зміцнює м'язи живота і допомагає формувати талію. Завдяки тому, що він легкий і не займає багато місця, вам не доведеться з ним розлучатися, коли ви знаходитесь далеко від дому.
Зразкові вправи:
1. У положенні стоячи розмістіть ноги на лямках і нахиліться вперед з прямою спиною. Тримаючи руки прямими, підніміть корпус у вихідне положення.
2. Сядьте на підлогу, закріпивши ноги на ременях. Випряміть ноги та руки і нахиліться назад, поки не встанете на підлогу. Поверніться у вихідне положення, щоб завершити вправу.
3. Ця вправа виконується лежачи. Помістіть стопи в лямки, випряміть обидві ноги вгору. Вправа виконується шляхом згинання і розгинання колін.
4. Сядьте на підлогу або в крісло з підв’язаними ніжками. Візьміться за ручку і потягніть до верхньої частини живота, потім повільно поверніться у вихідне положення.
Технічні дані:
УВАГА! Відео є ілюстративним матеріалом. Устаткування, представлене в ньому, може дещо відрізнятися від запропонованого до продажу. Детальні характеристики апаратного забезпечення наведено вище.