Intensywny trening siłowy, co do zasady, kojarzy się z siłownią czy klubem fitness. Tymczasem nic nie stoi na przeszkodzie, by wykonać go również w domowym zaciszu. Czego potrzebujemy? Przede wszystkim podstawowych przyrządów, takich jak hantle, sztangi i obciążenia.
Łączna waga zestawu: 110 kg
Zestaw zawiera:
Wybór odpowiedniego gryfu pozwala na prowadzenie satysfakcjonujących treningów ukierunkowanych na rozbudowanie masy mięśniowej. Idealnym rozwiązaniem jest posiadanie w domowej siłowni różnych typów gryfów, gdy jednak nie ma takiej możliwości, należy zapoznać się ze specyfiką ćwiczeń, jakie każdy oferuje.
Głębokie ryflowanie części chwytnej gryfów gwarantuje mocny, stabilny chwyt podczas intensywnego treningu. Dzięki temu można skupić się na wykonywanych ćwiczeniach bez obawy o przypadkowe wyślizgnięcie się gryfu z dłoni. To również większa gwarancja bezpieczeństwa, że ciężar przypadkowo nie uderzy o ziemię.
Gwintowana część robocza z zaciskami śrubowymi stabilnie trzyma założone obciążenia. Gumowe uszczelki pozwalają jeszcze lepiej zabezpieczyć talerze.
Odpowiednia długość części na obciążenia pozwala na założenie wielu talerzy i zwiększanie obciążenia treningowego.
Gryf prosty jest uniwersalnym gryfem o szerokim zastosowaniu. Przy jego pomocy można wykonać trening klatki piersiowej, nóg oraz mięśni ramion (bicepsów i tricepsów). Jest on najczęściej wybierany przez osoby zaczynające trening siłowy.
Gryf lekko łamany z uwagi na swoją budowę minimalizuje ryzyko kontuzji eliminując nadmierne obciążenie nadgarstków podczas ćwiczeń na bicepsy. Świetnie sprawdzi się do ćwiczeń wielu partii mięśni.
Gryfy krótkie do hantli, to optymalne rozwiązanie dla osób wykonujących treningi siłowe w warunkach domowych. Pozwala konfigurować obciążenie zgodnie aktualnymi potrzebami, a po zdjęciu talerzy praktycznie nie zajmuje miejsca. Zakres możliwości treningowych jest bardzo szeroki - ćwiczenia z hantlami angażują różne partii mięśni - ramion, brzucha, pleców, nóg a także pośladków - zwiększają siłę oraz poprawiają sylwetkę.
Obciążenie bitumiczne ZIPRO to produkt bezpieczny. Dzięki zastosowaniu osłony z tworzywa nie posiada ostrych, twardych krawędzi, przez co nie zniszczy podłogi nawet w wyniku przypadkowego upuszczenia. W praktyce oznacza to, że można wykorzystywać je nawet w domowej siłowni, w której podłoga nie została wyłożona specjalnym materiałem uodparniającym na ewentualne konsekwencje ćwiczeń z ciężarami.
Zestaw zawiera:
Ambasadorką marki ZIPRO jest Joanna Jędrzejczyk – jedna z najbardziej utytułowanych zawodniczek MMA na świecie. Projektując sprzęt ZIPRO chętnie sięgamy po jej doświadczenie oraz cenne wskazówki, dzięki którym możemy oferować klientom dokładnie takie rozwiązania, jakich potrzebują, by ćwiczyć skutecznie, bezpiecznie i komfortowo.
ZIPRO Team to również doświadczeni trenerzy, którzy dzielą się swoją wiedzą i poradami z zakresu treningu, dietetyki i well-being. Jak dołączyć do społeczności? Wystarczy zasubskrybować kanał ZIPRO w serwisie YouTube, gdzie przydatne ćwiczącym materiały publikowane są regularnie.