Велотренажеры
Быть в форме можно и не ходя в спортзал. Лучшим решением для дома является велотренажер. Но он будет настоящим помощником, только если вы его правильно выберете. При этом важно учесть много нюансов: тип, функциональные возможности, цену.
Цель
Это, пожалуй, главный фактор, который может повлиять на то, какой нужно купить велотренажер. В самом начале вам нужно определиться, для чего вы будете использовать тренажер – для похудания, кардионагрузок, профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Конечно, если бюджет не ограничен, то можно купить тренажер «все в одном», но если стоит цель купить велотренажер недорого, то придется выбирать одну направленность.
Важные характеристики
Когда определились с целью, смотрим на характеристики. Среди них важными есть такие:
- Вес – не ваш, а тренажера. Он не должен быть легким. Конечно, передвигать его по дому будет легче, но вот тренироваться сложно. Вес велотренажера для похудания напрямую влияет на безопасность, ведь чем он тяжелее, тем устойчивее.
- Плавность вращения маховика – от движения этого компонента – вращательного диска будет зависеть сопротивление педалей. В среднем вес его составляет 7 кг, и чем он тяжелее, тем больше сопротивление. Плавность хода зависит от функционирования системы передач. Плавным он будет, если ременная передача имеет регулированное натяжение.
- Нагрузка – лучшим велотренажером считается магнитный или электромагнитный, ведь только при использовании такой системы он будет работать бесшумно.
- Программирование – все модели, представленные у нас, имеют систему управления со множеством программ для вашего удобства. Рассчитаны они на разную физическую подготовку. У нас вы можете купить велотренажер, который работает на интенсивное сжигание жировых отложений.
- Посадка – очень важна в велосипеде-тренажере, ведь только если вам будет удобно, удастся проводить эффективную и полезную тренировку. Одного золотого правила относительно седла для всех тренажеров данного типа нет, но при выборе обращайте внимание на возможность регулировки высоты и наклона.
Советы по выбору
Определившись с характеристиками, стоит детально рассмотреть систему креплений. Она должна быть надежной, оптимально весь тренажер должен состоять из металла. Чем больше пластиковых деталей, тем менее долговечным будет велотренажер. Это обусловлено неспособностью пластика выдерживать длительные интенсивные нагрузки.
Обратите внимание на тип тренажера: они бывают вертикальными или горизонтальными. Первый характеризуется расположением седла выше педалей, он имитирует обычный велосипед. Такие агрегаты меньше по размеру и компактней, цена их ниже.
Что касается горизонтального, то он рассчитан на спортсменов, которые заменяют такой нагрузкой жим ногами. «Поездки» на нем дают сильную нагрузку на ноги, в частности, бедра. Педали в таком расположены на одной высоте с сидением. Подобная конструкция позволит снять нагрузку со спины, а вот ногам как раз даст необходимую. Этот тренажер дорогой и занимает много места.
У нас вы можете купить комфортные и удобные велотренажеры, они будут помогать вам держать себя в форме и при этом не тратить время и средства на походы в спортзал.
