Жим ногами MS-U106 2.0 - Marbo Sport

Жим ногами MS-U106 2.0 – популярный тренажер, позволяющий эффективно тренировать мышцы ног, особенно четырехглавые мышцы, ягодицы и икры. Упражнение «Мостовой кран» включает в себя толкание веса ногами, что одновременно задействует многие группы мышц. Благодаря двум возможным конфигурациям тренажера, позволяющим выполнять приседания и толчки, вы можете выполнять комплексную тренировку ног, не выходя из дома.

Несколько советов по упражнениям на мостовом кране:

• Положение ног. Различные положения ног могут задействовать разные группы мышц. Например, при широком положении стопы больше внимания уделяется внутренней части бедер, а при узком положении стопы больше внимания уделяется внешней поверхности бедер.
• Положение тела: спина, ягодицы и голова должны прилегать к спинке тренажера, чтобы обеспечить устойчивость и избежать травм.
• Амплитуда движений: Важно контролировать движения и не выпрямлять ноги полностью в коленях , это может привести к перегрузке суставов.

Четыре дополнительные трубки для хранения груза

Эти трубы чрезвычайно полезны, поскольку позволяют хранить дополнительные весовые плиты непосредственно на мостовом кране. Это позволяет быстро и легко менять нагрузку во время тренировки, что особенно важно во время интенсивных тренировок. Эти трубки размещаются по бокам крана, что обеспечивает равномерное распределение веса и предотвращает опрокидывание устройства. Диаметр 25 мм и длина 19 см позволяют хранить самые распространенные виды грузов.

Резиновые ножки

Резиновые ножки стабилизируют штангу, предотвращая ее смещение во время тренировки. Кроме того, они снижают риск поцарапать или повредить пол, что особенно важно в домашних спортзалах или на легко повреждаемых поверхностях.

Легкая регулировка наклона верхней платформы.

Эта функция позволяет быстро и легко регулировать угол наклона платформы, что позволяет принимать различные положения ног. Благодаря этому вы сможете точно задействовать разные группы мышц, что повышает эффективность тренировок.

Резиновые бамперы

Резиновые бамперы – важный элемент защиты мостового крана МС-У106 2.0. Они защищают устройство от механических повреждений, поглощая энергию ударов при прекращении движения. Благодаря этому кран меньше подвержен отказам и продлевается срок его службы. Эти бамперы также легко устанавливать и снимать, что позволяет легко заменить их при необходимости.