Укрепите подвижность рук, запястий и предплечий благодаря упражнениям с Bean Bag. Поместите штангу на уровне плеч, разверните и сверните веревку. Идеально подходит для лечения теннисного локтя.
Укрепите подвижность рук, запястий и предплечий благодаря упражнениям с Bean Bag. Поместите штангу на уровне плеч, разверните и сверните веревку. Идеально подходит для лечения теннисного локтя.
ИДЕАЛЬНО ДЛЯ ИСЦЕЛЕНИЯ ТЕННИСНОГО локтя : частое использование кресла-мешка усиливает подвижность рук, запястий и предплечий, улучшая кровообращение. Это очень полезный инструмент при лечении теннисного локтя или латерального эпикондилита.
СОСТАВ : По сути, мешок-мешок представляет собой мешок, наполненный тяжелым материалом, прикрепленный веревкой к деревянному бруску.
КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ : Упражнение «Мешок с фасолью» состоит из размещения деревянной перекладины на высоте плеч, а также наматывания и разматывания веревки вокруг перекладины. Вы должны сохранять определенное положение, чтобы пальцы, кисти, запястья и предплечья были укреплены во время упражнения.
НАСТРАИВАЕМЫЙ ВЕС СУМКИ : В зависимости от ваших конкретных потребностей вы можете поместить больший или меньший вес в сумку сматывающего устройства Bean Bag. Чем больше вес, тем больше сложность упражнения. Также имейте в виду, что чем дальше штанга от ваших плеч, тем сложнее будет наматывать веревку.
ЛЕГКО ХРАНИТЬ И ПЕРЕНОСИТЬ : Уменьшив вес сумки, ее легко сложить и обернуть вокруг веревки и деревянного бруска, поэтому она занимает мало места. В то же время пустой мешок Bean Bag очень легкий.