Турник в дверной проем с гимнастическими кольцами HMS DDG03

Описание
Турник в дверной проем с гимнастическими кольцами HMS DDG03

Гимнастические кольца HMS DDG03

Расширитель DDG03 с гимнастическими кольцами – это набор от HMS, с которым вы будете развивать свою физическую форму. Эти два прибора позволят проводить многофункциональные тренировки. Тренируйте мышцы спины, рук, плеч, груди и живота, используя один продукт!

Панель расширения

DDG03 легко собирается и разбирается, поэтому он не занимает много места и может быть перемещен в соответствии с вашими потребностями. Вы можете прикрепить его между дверными коробками или стенами шириной от 96 до 130 см. Штанга изготовлена из материалов высочайшего качества, покрыта противоскользящим покрытием, а опоры с обеих сторон обеспечат максимальную безопасность и комфорт занятий. Благодаря уровню вы будете уверены, что DDG03 установлен правильно.

Кольца гимнастические

Это простое, но эффективное средство для тренировки всего тела. Вы можете прикрепить их к штанге или использовать отдельно. Колесики изготовлены из прочного пластика и идеально ложатся в руку. Благодаря им можно выполнять различные упражнения для мышц пресса, спины, рук, ног и ягодиц.

Установить

Расширитель DDG03 с гимнастическими кольцами – это набор, который подойдет как новичкам, так и опытным пользователям. Вы можете использовать его для тренировки силы, растяжки или баланса. Независимо от ваших целей и пристрастий, удлинитель с гимнастическими кольцами DDG03 поможет вам достичь их, не выходя из дома.

Базовые упражнения по DDG03:

Подтягивание верхним или нижним хватом является классическим упражнением для мышц спины, плеч и предплечий. Их можно выполнять с разной шириной хвата, что влияет на активизацию разных групп мышц. Подтягивание также улучшает силу хвата и выносливость.

Подъемы ног в висе – это упражнение для мышц пресса, особенно прямых и косых. Он предполагает поднятие прямых или изогнутых ног на уровень бедер или выше, удерживая штангу хватом сверху. Висячие подъемы ног также улучшают подвижность бедер и позвоночника.

Подтягивание с опорой – это упражнение на гимнастических кольцах, сочетающее в себе подтягивание и отжим. Это подразумевает подтягивание до уровня колец, затем перемещение тела вперед и прижатие. Поддержка тяги требует большой силы, координации и гибкости. Укрепляет мышцы спины, рук, груди и живота

Отжим и шведский отжим (с креплением нижней планки) – это одно из самых популярных и эффективных упражнений для формирования и укрепления мышц верхней части тела. Отжимания в основном задействуют мышцы груди, трицепсов, плеч и спины, а также мышцы живота, бедер и ног. Их можно выполнять в различных вариантах, адаптируя их к вашему уровню продвижения и целям обучения.

Спецификация:

Турник:

• Материал: ABS+PP+PVC+сталь
• Уровень: Да
• Диаметр трубы: 3 см
• Регулировка: 96-130 см
• Вес изделия: 3,52 кг
• Максимальный вес пользователя:
  • 200 кг – при длине 96 см
  • 100 кг – при длине 130 см
• Двойная подставка:
  • Ширина: 12,6 см
  • Высота: 24 см
• Одиночная подставка:
  • Ширина: 6,3 см
  • Высота: 15 см

Кольца гимнастические:

• Материал: TPR+PP+нейлон
• Максимальная длина: 1 м
• Ширина ручки: 13 см
• Максимальный вес пользователя: 150 кг

Комментарии:

• Не предназначен для коммерческого использования