Эффективным и быстрым способом для создания красивого рельефа тела являются силовые упражнения. Работу с гантелями обязательно включает каждый комплекс упражнений. Для создания качественного объема мышц нужно работать с большими весами. Для прокачки мышц трицепса и бицепса, особенно, для новичков будет удобно использовать гриф гантельный InterAtletika B2-13-M. Спортивное оборудование можно использовать дома в качестве минимального отягощения при выполнении приседаний, а также упражнений на пресс.
Прикрепив на гриф специальные диски ("блины"), можно создать отягощение. Удобное и надежное положение рук при выполнении упражнений обеспечивает специальная форма ручки. При работе на укрепление мышц ног и пресса в качестве отягощения спортивный снаряд можно использовать как с дисками, так и без них.
Дополнительные характеристики:
Замок | есть |
Линия | InterAtletika |
Вага грифу | 2 |
Діаметр грифа | 25 мм |
Довжина грифа, см | 36 |
Колір | серый |
Обертання грифа | нет |
Покриття грифа | хром |
Тип грифа | для гантели |
Форма грифа | прямой |